간헐적단식 후기1 간헐적 단식 3년 성공 후기! (16:8 , 72kg에서 64kg로) 2022년 어김없이 새해가 시작된지 열흘이 지났습니다. 새롭게 한 해를 준비하며 건강을 위한 운동, 다이어트 등 본인과의 다짐을 하게 되는데요. 3년간 제가 실천하고 있는 간헐적 단식에 관한 후기를 적어보면 도움이 될 수 있는 분도 있겠다 싶어서 기록을 합니다.간헐적단식은 16:8 , 18:6 같은 본인이 원하는 시간을 정하고 강도를 조절할 수 있어서 어렵지 않게 누구나 시작할 수 있습니다. 안보면 손해 보는 정보 확인 바로가기 👉당신이 커피를 당장 끊어야 하는 신호 6가지! 👉 간헐적 단식 3년 성공 후기! (16:8 , 72kg에서 64kg로) 👉소시오패스란 뜻 (테스트, 사이코패스) 👉다가오는 여름···적당한 체중감량 속도는? 👉 최근 유행하는 원숭이두창 궁금증 3가지 감염경로 백신 목차 끼니의 반.. 2022. 1. 11. 이전 1 다음