고혈압, 저혈압 수치 증상/ 합병증(기립성 저혈압)

혈압은 혈관을 따라 흐르는 혈액이 우리 몸에 혈관의 벽에 가져다주는 압력을 뜻합니다. 심장 박동수에 따라 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압이 변하게 되는데요. 혈압은 심 작출량과 혈류의 저항에 영향을 받고, 심장으로부터 멀어질수록 낮아지는 경향이 있습니다.

 

 

일반적으로 혈압은 팔 윗부분에서 측정을 하고 있습니다. 혈압은 팔꿈치 안쪽의 상완동맥에서 측정된 값을 말하고 있구요. 오늘은 정상 혈압, 수축기 혈압 ~ 이완기 혈압을 알아보고, 고혈압/ 저혈압의 정의와 증상 등에 관해서 알아보겠습니다.

 

목차

1. 혈압 정상 수치

2. 고혈압

3. 저혈압(기립성 저혈압)

 

고혈압-저혈압

혈압 정상 수치

일반적으로 혈압 정상 수치는 고혈압 발생이 낮은 구간을 뜻합니다. 혈압의 단위는 mmHg 이고 일정 수준 이상 높아지면 고혈압, 낮아지면 저혈압으로 칭합니다.

 

미국에서 18세 이상의 적용되는 혈압 수치를 보겠는데요. 측정값은 올바른 방법으로 2회 이상 측정 된 값을 기준으로 합니다. AHA (American Heart Association)의 분류법을 따랐습니다.

 

분류	수축기(최고혈압)mmHg	이완기(최저혈압) mmHg
정상	≤120	≤80
고혈압 전단계	120-139	80-89
1단계 고혈압	140-159	90-99
2단계 고혈압	160-179	100-109
고혈압성 위기	≥180	≥110

 

어른의 혈압 분류

 

정상혈압

침묵의 살인자 '고혈압'

개인적으로 제가 겪고 있는 증상이 고혈압 이라서 그 위험성에 관해서는 인지하고 있는데요. 고혈압은 혈압의 정상 수치를 벗어나 140/90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 유전력이 강하며, 비만, 흡연, 스트레스, 고령자에 많이 나타나고 있습니다.

 

증상 : 고혈압을 침묵의 살인자로 칭하는 이유는 특별한 증상이 없기 때문인데요. 너무 심한 경우는 어지러움, 피로감이 나타날 수 있지만 기본적으로 별다른 증상을 느낄 수 없어 유전력이 있다면 특히 정기적인 측정을 해서 본인의 혈압을 알고 있어야 합니다.

 

혈압측정-혈압계

 

합병증: 뇌혈관 질환, 신장질환, 심부전증, 부정맥, 심근경색, 관상동맥질환 등 많은 질환의 영향을 미칩니다.

 

혈압약: 본인의 혈압에 적당한 혈압약을 정기적으로 먹고 관리하여야 합병증 예방에 효과적일 수 있습니다.

 

저혈압(기립성 저혈압)

일반적으로 수축기 혈압이 100mmHg를 밑도는 상테에서 어떠한 곤란한 증상이 있는 경우를 가리키고 최저혈압은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 기립성 저혈압은 앉아 있는 상태에서 갑자기 일어서는 경우 일어나는 경우 머리가 핑 도는 흔하게 생기는 증상입니다.

 

100/60mmHg 이하인 경우 저혈압이라 정의합니다. 고혈압과 달리 혈압의 수치가 낮은 이유만으로 문제가 되지는 않습니다. 수치가 낮은 저혈압은 심장이나 혈관의 부담이 적기 때문에 좋은 체질일 수 있겠죠.

 

증상 : 피로감, 현기증, 어지러움, 수족냉증, 이명증, 불면증, 두통, 복통, 호흡곤란

 

저혈압 대처법 : 충분한 수면, 규칙적인 식사, 배변 습관, 적당한 운동, 쪼그려있다 갑자기 일어나는 행동 금지.